La importancia de la postura al dormir no
ha de ser tomada a la ligera. Si bien ya estamos acostumbrados a escuchar que
dormir boca abajo es lo menos recomendable porque nuestro cuello permanece
girado durante horas para poder respirar, por lo que modificamos la curvatura
cervical y somos más susceptibles de padecer cervicalgias, tendinitis, dolores
de origen ligamentarios, u otros problemas músculo-esqueléticos, ahora, un
nuevo estudio concluye que además es vital para nuestro cerebro. LEER MÁS
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