Las condiciones meteorológicas pueden
dificultar, y mucho, el desarrollo de una actividad en la montaña. Estar preparado física y psicológicamente,
así como llevar el equipo adecuado, son elementos imprescindibles para intentar
completar nuestro reto.
Hay que adaptar el equipamiento a las
circunstancias. Si además de llover hace frío, conviene
abrigarse. Llevar un cortaviento impermeable y muy
transpirable.
En días lluviosos hay que tener cuidado
porque se resbala con facilidad. Si llevas unos zapatos de mala calidad el
riesgo es mayor. Llevar una gorra para evitar que entre agua
en los ojos y no limitar nuestro campo de visión.
Por otra parte, es aconsejable abrigarse
cuando empezamos a tener sensación de frío, sobre todo cabeza y manos, que es
por donde más se pierden la energía y el calor. Aunque llueva, hay que comer e hidratarse
bien.
Vía: Rescate Caracas
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